Appetitlosigkeit kann viele Ursachen haben. Oft hängt sie mit akuten Erkrankungen wie einer Erkältung oder Magen-Darm-Infekten zusammen. Auch Stress, psychische Belastungen oder bestimmte Medikamente können den Hunger deutlich reduzieren. Wenn der Appetit länger als ein paar Tage ausbleibt oder zusätzlich Gewichtsverlust auftritt, lohnt sich eine ärztliche Abklärung, um mögliche gesundheitliche Ursachen auszuschließen.

Übelkeit kann kurzzeitig auftreten, z. B. nach einer Mahlzeit oder bei Reisen, oder länger bestehen. Leichte Maßnahmen helfen oft: kleine, häufige Mahlzeiten, gut verträgliche Speisen, viel Flüssigkeit und Entspannung. Bei anhaltender oder starker Übelkeit sollte immer eine Ärztin oder ein Arzt konsultiert werden, um ernsthafte Ursachen wie Infektionen, Stoffwechselstörungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten auszuschließen.

Ja, viele Medikamente können Appetitlosigkeit oder Übelkeit verursachen. Dazu zählen Schmerzmittel, Antibiotika, Chemotherapie-Medikamente oder bestimmte Antidepressiva. Wenn du vermutest, dass deine Medikamente die Ursache sind, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Oft lassen sich Dosierung, Einnahmezeitpunkt oder Wirkstoff anpassen, um die Beschwerden zu lindern.

Bleibt der Appetit über Wochen oder Monate reduziert, kann das zu ungewolltem Gewichtsverlust, Nährstoffmangel, Abbau von Muskelmasse und einer Schwächung des Immunsystems führen. Auch psychische Erschöpfung und depressive Verstimmungen sind möglich. Deshalb ist es wichtig, die Ursache frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Ja, bei leichten Beschwerden können pflanzliche Mittel wie Ingwer, Pfefferminze, Kamille oder Bitterstoffe hilfreich sein. Sie beruhigen den Magen, regen die Verdauung an und können den Appetit leicht steigern. Diese Maßnahmen ersetzen jedoch keine ärztliche Behandlung, wenn die Appetitlosigkeit oder Übelkeit länger anhält oder stark ausgeprägt ist.

Cannabis kann unterstützend eingesetzt werden, wenn herkömmliche Mittel nicht ausreichen oder starke Übelkeit und Appetitlosigkeit bestehen, z. B. bei onkologischen oder chronischen Erkrankungen. Die Wirkstoffe THC und CBD beeinflussen das Endocannabinoid-System und können Hungergefühl steigern, Übelkeit lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Wichtig: Cannabis sollte immer ärztlich begleitet werden, um Dosierung, Einnahmeform und mögliche Wechselwirkungen individuell anzupassen.