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Dein Kompass für moderne Gesundheit

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Entdecke hilfreiche Informationen, praktische Tipps und aktuelle Neuigkeiten rund um alle Themen, die Deine Gesundheit unterstützen können.

Self-Care
25.12.2025
Die Raunächte als innerer Reset: Warum kleine Rituale so kraftvoll sind
Wie ein persönliches Ritual in der stillen Zeit zwischen den Jahren dabei hilft, Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Self-Care
24.12.2025
Liebe als Kraft: Mein größter Antrieb
Wenn Verbindung und Liebe zu den wichtigsten Impulsen für Stärke und Durchhaltevermögen werden.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Gut zu wissen
22.12.2025
Midlife-Krise zu Weihnachten: Diese Tricks vom Psychologen helfen wirklich
Diese Tipps helfen dir dabei, hohe Erwartungen loszulassen und die Weihnachtszeit auch mitten in der Midlife-Krise gelassen und selbstbestimmt zu erleben.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Self-Care
21.12.2025
Stille Nacht - wie du an den Feiertagen alleine glücklich sein kannst
Weihnachten allein zu Haus? So machst du die Feiertage zu einem entspannten Fest nur für dich.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Self-Care
19.12.2025
Oh du Selige – wie wir an Weihnachten dem Performance-Druck entkommen
Weihnachten ohne Perfektionsdruck: Warum weniger Vergleiche, klare Grenzen und mehr Selbstfürsorge die Feiertage wirklich entspannend machen.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Unser Netzwerk
17.12.2025
Highwan UNCOVERS: SOMAÍ – Extraction
Höchste Präzision, modernste Technologie, kompromisslose Qualität: Bei SOMAÍ entstehen Cannabis-Extrakte auf einem ganz neuen Level.
Self-Care
12.12.2025
Mentale Power für Patienten: Kleine Rituale, große Wirkung
Fühlst du dich oft gestresst oder überfordert? Erfahre, wie wenige Minuten Atem- und Visualisierungsübungen deinen Alltag spürbar verändern können.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Gut zu wissen
10.12.2025
ADHS: Wenn die Konzentration zur Herausforderung wird
Konzentrationsprobleme, innerer Druck, das Gefühl zu versagen: ADHS wird im Leben vieler Erwachsener zu einer echten Herausforderung. Wir klären dich über die Symptome auf und zeigen neue Wege zur Balance.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Aktuelles
07.12.2025
Boom Boom Boomerang: Blümchen bei DrAnsay
Beim DrAnsay-Relaunch im Soho House feierten zahlreiche VIPs – mit Blümchen als musikalischem Höhepunkt des Abends.
Self-Care
06.12.2025
How To FressFlash: Gebackene Banane mit Erdnussriegel-Eiscreme und Cookie-Crumble
Curly kombiniert Banane, Eis und Cookies zu einem Dessert, das so gut ist, dass man es fast nicht teilen möchte.
Self-Care
04.12.2025
Essen fürs Herz – Genuss statt Verbote
Herzgesund essen heißt nicht verzichten, sondern genießen. Erfahre, warum echtes Wohlgefühl auf dem Teller beginnt und Genuss die beste Medizin fürs Herz ist.
Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
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Self-Care
29.11.2025
Talking Health: Tanja Bülter trifft Dr. Carina Vorisek
Dr. Carina Vorisek gibt Einblicke in die Chancen und Herausforderungen von KI in der modernen Medizin – ein spannender Blick in die Gesundheitswelt von morgen.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Gut zu wissen
26.11.2025
Starke Stimme, klare Botschaft: Wie du im Arztgespräch und in der Telemedizin selbstbewusst auftrittst
Selbstbewusst auftreten: So verwandelst du ein chaotisches Diagnosegespräch in Klarheit, Verständnis und Mitbestimmung.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Gut zu wissen
24.11.2025
Reisen mit Cannabis: Tipps und Regeln im Ausland
Du planst eine Auslandsreise als Cannabis-Patient:in? Erfahre, welche Länder tabu sind, welche Dokumente du brauchst und wie du deine Therapie auch unterwegs sorgenfrei fortsetzt.
Sofia Frei
Sofia Frei
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Gut zu wissen
20.11.2025
Schmerzen im Zyklus: Menstruationskrämpfe, PMS & Endometriose
Chronische Unterleibsschmerzen? Erfahre, was dahintersteckt und wie du Erleichterung findest.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Self-Care
18.11.2025
Positives Denken – mehr als ein Kalenderspruch
Unsere Gedanken formen unser Leben – und unsere Gesundheit. Lerne, wie bewusstes positives Denken im Alltag wirkt und dich mental und körperlich stärkt.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Aktuelles
14.11.2025
Neue eAU: So meldest Du Dich seit dem 01.01.2023 richtig krank
Digital, clever, stressfrei: Wir erklären dir, wie die neue eAU funktioniert und wie du bei Krankmeldungen keine Fehler machst.
Self-Care
12.11.2025
DrAnsay Event: Tanja Bülter trifft Sonya Kraus & Bruce Darnell
Körper, Geist, Seele – was passiert, wenn alles ins Gespräch kommt? Tanja Bülter, Sonya Kraus und Bruce Darnell teilen echte Geschichten, Tipps und Rituale für mehr Balance im Alltag.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
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Self-Care
10.11.2025
Tabuthema Depression: Wenn die innere Freude verstummt
Unsichtbare Schwere, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit – wir zeigen, wie du Depressionen erkennst und Hilfe bekommst.
Elke Habekost
Elke Habekost
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Therapien
06.11.2025
Wegovy – Die Abnehmspritze, die den Stoffwechsel verändert
Hunger aus, Hoffnung an? Wegovy gilt als Revolution fürs Abnehmen – Zeit, einen genaueren Blick darauf zu werfen.
Sofia Frei
Sofia Frei
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