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Paula Lambert
Paula Lambert
Autorin, Moderatorin und Expertin für Liebe, Beziehung und Selbstbewusstsein
Quote
Du hast nichts zu verlieren, wenn du den Mut hast, ehrlich zu sein.
Themenschwerpunkte
Sexualität & Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, Mentale Gesundheit

Paula Lambert, mit bürgerlichem Namen Susanne Frömel, ist Deutschlands bekannteste Sex- und Beziehungsexpertin, Journalistin, Moderatorin und Autorin. Nach ihrem Abschluss an der Axel-Springer-Akademie wurde sie 1999 für ihre Reportage Frei und verloren zugleich – Ein Tag im Leben Berliner Straßenkinder mit dem zweiten Platz des Axel-Springer-Preises ausgezeichnet. Danach arbeitete sie als freie Autorin, unter anderem für Geo und Die Zeit.


2005 trat sie erstmals unter ihrem Pseudonym ‘Paula Lambert’ auf, unter dem sie Kolumnen über Sexualität für die GQ schrieb und später ihre Bücher Keine Panik, ich will nur Sex (2010) und Eine Frau mit Penetrationshintergrund (2012) veröffentlichte.


Parallel startete sie ihre Fernsehkarriere: Von der Dokumentation Unter fremden Decken über Im Bett mit Paula bis hin zu ihrer eigenen Sendung Paula kommt – Sex und gute Nacktgeschichten beleuchtet sie facettenreich Themen rund um Liebe, Lust und Beziehungen.


Mit Herz und Haltung setzt sich Paula Lambert dafür ein, dass Menschen mutig, ehrlich und erfüllt leben können. In Büchern, TV-Formaten, Vorträgen und ihrem Podcast Paula Lieben Lernen spricht sie offen über die Themen, die viele von uns bewegen – immer mit dem Ziel, mehr Verständnis und Nähe zu schaffen.

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02.10.2025
Paula to the People: Körperbild vs. Realität
Von kleinen Dellen bis großen Ängsten: Paula Lambert erklärt, warum unser Körperbild oft trügt und wie wir endlich aufhören, uns selbst zu sabotieren.

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