Asthma zeigt sich oft nicht dauerhaft, sondern in Phasen. Typisch sind wiederkehrende Atemnot, ein pfeifendes Geräusch beim Ausatmen, anhaltender Husten – besonders nachts oder bei Belastung – sowie ein Engegefühl in der Brust. Wenn diese Beschwerden immer wieder auftreten oder sich bei Sport, Infekten oder Allergien verschlimmern, sollte das ärztlich abgeklärt werden.

Asthma ist zwar nicht heilbar, aber sehr gut behandelbar. Mit der richtigen Therapie können viele Betroffene nahezu beschwerdefrei leben, Sport treiben und ihren Alltag ohne Einschränkungen gestalten. Entscheidend ist eine regelmäßige Behandlung und das frühzeitige Reagieren auf Symptome.

Ja, Asthma kann sich schubweise verschlechtern. Infekte, Allergene, Stress, kalte Luft oder körperliche Anstrengung können akute Anfälle auslösen. Deshalb ist es wichtig, einen persönlichen Notfallplan zu haben und immer ein schnell wirksames Notfallmedikament griffbereit zu halten.

Nein, im Gegenteil. Regelmäßige, gut angepasste Bewegung kann die Lungenfunktion verbessern und Asthma sogar positiv beeinflussen. Wichtig ist, die eigene Belastungsgrenze zu kennen, sich gut aufzuwärmen und bei Bedarf vor dem Sport ein Medikament zu verwenden. Besonders geeignet sind z. B. Schwimmen, Radfahren oder moderates Ausdauertraining.

Das hängt vom Schweregrad der Erkrankung ab. Viele Menschen benötigen eine langfristige entzündungshemmende Therapie, auch wenn sie sich gerade gut fühlen. Das verhindert, dass sich die Bronchien dauerhaft verändern oder es zu schweren Anfällen kommt. Änderungen an der Medikation sollten immer ärztlich begleitet erfolgen.

Neben der richtigen Medikation helfen einfache Maßnahmen im Alltag: Auslöser erkennen und meiden, die Inhalationstechnik regelmäßig überprüfen, Symptome beobachten und frühzeitig reagieren. Auch Stressreduktion, ausreichend Schlaf und regelmäßige ärztliche Kontrollen spielen eine große Rolle für eine stabile Asthmakontrolle.