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Küsse unterm Mistelzweig, Zeit mit den Liebsten und man selbst sitzt einsam daheim? Wir verraten dir, wie du auch solo eine tolle Zeit hast.
Für die einen ist es die schönste und gemütlichste Zeit des Jahres, für die anderen die einsamste. Laut einer Studie der Hamburger Stiftung für Zukunftsfragen aus dem letzten Jahr sitzen elf Prozent der über 65-Jährigen zu Weihnachten alleine daheim. Doch nicht nur bei der älteren Generation ist das Thema Einsamkeit ein Problem, auch bei den Jüngeren ist ein Solo-Fest keine Seltenheit mehr. “Die meisten würden zwar gerne mit anderen feiern, jedoch fehlt ihnen häufig die Möglichkeit – sei es die räumliche Distanz, gesundheitliche Einschränkungen oder soziale Isolation”, erklärt Ulrich Reinhardt, wissenschaftlicher Leiter der Stiftung. Doch wie schafft man es, auch alleine glücklich zu sein? Wir haben einige Tipps zusammengestellt.
Zelebriere dein Single-Dasein
Ja, es kann gehörig nerven, wenn der Rest der Freunde die Feiertage lieber zu zweit als mit dir verbringt. Aber wie wäre es, wenn du deinen Single-Status einfach mal ausgiebig zelebrierst? Koch dir selbst ein tolles Menü, bestell dir dein Lieblingsessen, schaue die Filme, auf die du Lust hast und mach alles, was dir guttut. Und nicht vergessen: Du kannst dich auch selbst beschenken.
Streicheleinheiten statt Stress
Nach außen wirkt Weihnachten im Kreise der Liebsten immer wahnsinnig harmonisch. Aber du hast ja keine Ahnung, wie oft in Wahrheit an den Feiertagen die Fetzen fliegen. Mach dir in einsamen Stunden genau das bewusst. Denk daran, dass du heute keinen Stress hast, keine dummen Fragen beantworten und keine Geschenke für Personen kaufen musst, die du eigentlich noch nicht mal leiden kannst. Stattdessen hast du das Privileg, dich voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse zu konzentrieren. Du musst auf niemanden Rücksicht nehmen und alleine der Gedanke kann manchmal schon sehr tröstlich sein.
Auf und davon
Während viele Rentner zu Weihnachten unfreiwillig alleine sind, kann sich Gen Z nichts Besseres vorstellen, als dem Stress einfach zu entfliehen. 22 Prozent der 18 bis 24-Jährigen würden am liebsten einfach verreisen. Und DU hast dazu die Möglichkeit. Ob Städtetrip, Abenteuerurlaub oder ab in die Sonne - wer hält dich davon ab, an Heiligabend in den nächsten Flieger zu steigen? Wer weiß, wann dir diese Chance das nächste Mal geboten wird. Also nutze sie.
Du musst nicht alleine sein
Ganz wichtig ist das Wissen, dass es am Ende des Tages bei dir selbst liegt, ob du Weihnachten wirklich für dich verbringen möchtest. Denn wer im Vorfeld bereits plant, könnte sich spontan noch mit anderen verabreden oder findet sogar Freund:innen, die an den Feiertagen ebenfalls alleine sind. Außerdem gibt es vor allem in Großstädten ein Angebot für alle, die keine Lust darauf haben, alleine zu feiern. Meistens sind es Vereine, Hilfsorganisationen und Kirchengemeinden, die Veranstaltungen anbieten.
Küsse unterm Mistelzweig, Zeit mit den Liebsten und man selbst sitzt einsam daheim? Wir verraten dir, wie du auch solo eine tolle Zeit hast.
Für die einen ist es die schönste und gemütlichste Zeit des Jahres, für die anderen die einsamste. Laut einer Studie der Hamburger Stiftung für Zukunftsfragen aus dem letzten Jahr sitzen elf Prozent der über 65-Jährigen zu Weihnachten alleine daheim. Doch nicht nur bei der älteren Generation ist das Thema Einsamkeit ein Problem, auch bei den Jüngeren ist ein Solo-Fest keine Seltenheit mehr. “Die meisten würden zwar gerne mit anderen feiern, jedoch fehlt ihnen häufig die Möglichkeit – sei es die räumliche Distanz, gesundheitliche Einschränkungen oder soziale Isolation”, erklärt Ulrich Reinhardt, wissenschaftlicher Leiter der Stiftung. Doch wie schafft man es, auch alleine glücklich zu sein? Wir haben einige Tipps zusammengestellt.
Zelebriere dein Single-Dasein
Ja, es kann gehörig nerven, wenn der Rest der Freunde die Feiertage lieber zu zweit als mit dir verbringt. Aber wie wäre es, wenn du deinen Single-Status einfach mal ausgiebig zelebrierst? Koch dir selbst ein tolles Menü, bestell dir dein Lieblingsessen, schaue die Filme, auf die du Lust hast und mach alles, was dir guttut. Und nicht vergessen: Du kannst dich auch selbst beschenken.
Streicheleinheiten statt Stress
Nach außen wirkt Weihnachten im Kreise der Liebsten immer wahnsinnig harmonisch. Aber du hast ja keine Ahnung, wie oft in Wahrheit an den Feiertagen die Fetzen fliegen. Mach dir in einsamen Stunden genau das bewusst. Denk daran, dass du heute keinen Stress hast, keine dummen Fragen beantworten und keine Geschenke für Personen kaufen musst, die du eigentlich noch nicht mal leiden kannst. Stattdessen hast du das Privileg, dich voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse zu konzentrieren. Du musst auf niemanden Rücksicht nehmen und alleine der Gedanke kann manchmal schon sehr tröstlich sein.
Auf und davon
Während viele Rentner zu Weihnachten unfreiwillig alleine sind, kann sich Gen Z nichts Besseres vorstellen, als dem Stress einfach zu entfliehen. 22 Prozent der 18 bis 24-Jährigen würden am liebsten einfach verreisen. Und DU hast dazu die Möglichkeit. Ob Städtetrip, Abenteuerurlaub oder ab in die Sonne - wer hält dich davon ab, an Heiligabend in den nächsten Flieger zu steigen? Wer weiß, wann dir diese Chance das nächste Mal geboten wird. Also nutze sie.
Du musst nicht alleine sein
Ganz wichtig ist das Wissen, dass es am Ende des Tages bei dir selbst liegt, ob du Weihnachten wirklich für dich verbringen möchtest. Denn wer im Vorfeld bereits plant, könnte sich spontan noch mit anderen verabreden oder findet sogar Freund:innen, die an den Feiertagen ebenfalls alleine sind. Außerdem gibt es vor allem in Großstädten ein Angebot für alle, die keine Lust darauf haben, alleine zu feiern. Meistens sind es Vereine, Hilfsorganisationen und Kirchengemeinden, die Veranstaltungen anbieten.
