Artikel von Tanja Bülter

Schönheit neu gedacht: Zwischen Longevity, Mindset und moderner Ästhetik.

Gesundheit ist kein Reparaturbetrieb – Nils Behrens erklärt, warum Gesundheit tägliche Entscheidung ist.

Während alle „Mach weiter!“ rufen, passiert das Entscheidende oft im Stillstand – dort, wo der Kopf endlich wieder Luft holen darf.

Glück beginnt im Kopf: Im Talk mit Tanja erzählt Elmar Rassi über Soul-ID, Selbstreflexion und die kleinen Schritte zu einem erfüllten Leben.

Die Liebe versteckt sich in Blicken, im Lachen und in kleinen Augenblicken. Warum der Valentinstag dabei nur eine von vielen Möglichkeiten ist, sie zu feiern.

Zwischen Selbstfürsorge und Überforderung: Ein Einblick in eine Generation, die Gesundheit neu denkt.

Gemeinsam entscheiden statt nur beraten: Prof. Dr. Geiger über Shared Decision Making in der Praxis.

Wer sagt, dass Veränderung nur am 1. Januar beginnt? Schluss mit dem Alles-oder-Nichts-Prinzip – mit diesen Strategien gelingt Veränderung das ganze Jahr.

Wie ein persönliches Ritual in der stillen Zeit zwischen den Jahren dabei hilft, Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken.

Wenn Verbindung und Liebe zu den wichtigsten Impulsen für Stärke und Durchhaltevermögen werden.

Fühlst du dich oft gestresst oder überfordert? Erfahre, wie wenige Minuten Atem- und Visualisierungsübungen deinen Alltag spürbar verändern können.

Dr. Carina Vorisek gibt Einblicke in die Chancen und Herausforderungen von KI in der modernen Medizin – ein spannender Blick in die Gesundheitswelt von morgen.

Selbstbewusst auftreten: So verwandelst du ein chaotisches Diagnosegespräch in Klarheit, Verständnis und Mitbestimmung.

Unsere Gedanken formen unser Leben – und unsere Gesundheit. Lerne, wie bewusstes positives Denken im Alltag wirkt und dich mental und körperlich stärkt.

Körper, Geist, Seele – was passiert, wenn alles ins Gespräch kommt? Tanja Bülter, Sonya Kraus und Bruce Darnell teilen echte Geschichten, Tipps und Rituale für mehr Balance im Alltag.

Resilienz entsteht nicht in Lehrbüchern, sondern mitten im echten Leben. Erfahre, wie kleine Routinen große Wirkung entfalten können.

Wie viel Schönheit ist gesund? Tanja Bülter spricht mit Dr. Sophia Wilk-Vollmann über Selbstbild, mentale Stärke und die feine Grenze zwischen Wohlbefinden und Leistungsdruck

Deine Stimme, deine Bühne: Tanja Bülter teilt ihre besten Tipps, um Nervosität zu meistern und authentisch vor Publikum zu glänzen.

In dieser Folge spricht Paula Lambert offen über Rollenbilder, Selbstfürsorge und den Umgang mit Ängsten – voller Humor, Ehrlichkeit und wertvoller Impulse.