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Gesund bleiben – das klingt einfach, ist aber längst zu einer komplexen Herausforderung geworden. In einer Welt, in der digitale Tools, künstliche Intelligenz und soziale Medien unser Leben begleiten, verändert sich auch, wie wir über Vorsorge, Therapie und Selbstfürsorge denken.
In unserem Interviewformat „Talking Health – mit Tanja Bülter“ geht es um das, was uns alle beschäftigt: Wie bleiben wir gesund, körperlich und mental? In spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen spricht Tanja über Herausforderungen, Chancen und echte Geschichten aus dem Leben – authentisch, nahbar und inspirierend.
Smartphones statt Sprechzimmer, Selfcare statt Schweigen – die Generation Z geht neue Wege, wenn es um ihre Gesundheit geht. Doch zwischen Supplements, Social Media und mentaler Überforderung stellt sich die Frage: Wie gesund ist digitale Vorsorge wirklich?
Im Gespräch erzählt Anastasia Barner, Gründerin der Reverse-Mentoring-Plattform FeMentor und eine der spannendsten Stimmen ihrer Generation, was junge Menschen heute wirklich antreibt. Sie spricht offen darüber, warum Dr. Google und KI längst zu den ersten Anlaufstellen in Gesundheitsfragen geworden sind. Warum ausgerechnet die Generation Z, die mit Social Media groß geworden ist, gesundheitsbewusster, reflektierter und strukturierter lebt als viele denken. Und weshalb „Selbstoptimierung“ oft mehr mit Überforderung als mit Selbstliebe zu tun hat.
Ein Gespräch über Ernährung, mentale Gesundheit, digitalen Druck und den Wunsch, das eigene Leben in Balance zu halten – ehrlich, nahbar und mit überraschenden Einsichten in eine Generation, die zwischen Achtsamkeit und Leistungsdruck ihren eigenen Weg sucht.
Über Anastasia Barner
Anastasia Barner ist Gründerin, Unternehmerin und eine der jüngsten Stimmen, die den Dialog zwischen den Generationen aktiv mitgestalten. Mit ihrer Plattform FeMentor bringt sie erfahrene Führungskräfte und junge Talente in den Austausch, ganz nach dem Prinzip des Reverse Mentorings.
Als Vertreterin der Generation Z steht sie für Selbstbestimmung, digitale Kompetenz und die Forderung nach einem neuen Gesundheitsverständnis: ganzheitlich, informiert und menschlich. Anastasia zeigt, dass Gesundheit für ihre Generation weit über Praxisbesuche hinausgeht: sie ist Lebensstil, Haltung und Ausdruck von Selbstverantwortung.
Gesund bleiben – das klingt einfach, ist aber längst zu einer komplexen Herausforderung geworden. In einer Welt, in der digitale Tools, künstliche Intelligenz und soziale Medien unser Leben begleiten, verändert sich auch, wie wir über Vorsorge, Therapie und Selbstfürsorge denken.
In unserem Interviewformat „Talking Health – mit Tanja Bülter“ geht es um das, was uns alle beschäftigt: Wie bleiben wir gesund, körperlich und mental? In spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen spricht Tanja über Herausforderungen, Chancen und echte Geschichten aus dem Leben – authentisch, nahbar und inspirierend.
Smartphones statt Sprechzimmer, Selfcare statt Schweigen – die Generation Z geht neue Wege, wenn es um ihre Gesundheit geht. Doch zwischen Supplements, Social Media und mentaler Überforderung stellt sich die Frage: Wie gesund ist digitale Vorsorge wirklich?
Im Gespräch erzählt Anastasia Barner, Gründerin der Reverse-Mentoring-Plattform FeMentor und eine der spannendsten Stimmen ihrer Generation, was junge Menschen heute wirklich antreibt. Sie spricht offen darüber, warum Dr. Google und KI längst zu den ersten Anlaufstellen in Gesundheitsfragen geworden sind. Warum ausgerechnet die Generation Z, die mit Social Media groß geworden ist, gesundheitsbewusster, reflektierter und strukturierter lebt als viele denken. Und weshalb „Selbstoptimierung“ oft mehr mit Überforderung als mit Selbstliebe zu tun hat.
Ein Gespräch über Ernährung, mentale Gesundheit, digitalen Druck und den Wunsch, das eigene Leben in Balance zu halten – ehrlich, nahbar und mit überraschenden Einsichten in eine Generation, die zwischen Achtsamkeit und Leistungsdruck ihren eigenen Weg sucht.
Über Anastasia Barner
Anastasia Barner ist Gründerin, Unternehmerin und eine der jüngsten Stimmen, die den Dialog zwischen den Generationen aktiv mitgestalten. Mit ihrer Plattform FeMentor bringt sie erfahrene Führungskräfte und junge Talente in den Austausch, ganz nach dem Prinzip des Reverse Mentorings.
Als Vertreterin der Generation Z steht sie für Selbstbestimmung, digitale Kompetenz und die Forderung nach einem neuen Gesundheitsverständnis: ganzheitlich, informiert und menschlich. Anastasia zeigt, dass Gesundheit für ihre Generation weit über Praxisbesuche hinausgeht: sie ist Lebensstil, Haltung und Ausdruck von Selbstverantwortung.
