Warum DrAnsay?
Über 3 Mio. Behandlungen
Diskreter Versand
SSL-gesichert
Geprüfte Apotheken
Über 3 Mio. Behandlungen
Diskreter Versand
SSL-gesichert
Geprüfte Apotheken
DrAnsay Logo
Tanja Bülter
Tanja Bülter
Moderatorin, Autorin, Resilienz- und systemisches Coaching
Lesezeit:
4 Minuten
Veröffentlichungsdatum
13.02.2026
Valentinstag als Single? Oder: Warum der Tag der Liebenden dringend ein Update braucht
Self-Care

Valentinstag als Single? Oder: Warum der Tag der Liebenden dringend ein Update braucht

Valentinstag als Single? Oder: Warum der Tag der Liebenden dringend ein Update braucht

Letztes Jahr im Februar saß ich mit meinem Sohn, einer Freundin und ihrem Sohn in einem Restaurant. Wir hatten Hunger, gute Laune und null Ahnung, was für ein Tag war. Dann betraten wir das Lokal. Ein Meer aus Herzchen-Luftballons. Rosarot, wohin das Auge reichte. Paare, die sich tief in die Augen schauten. Und wir vier: zwei alleinerziehende Mütter mit ihren Teenie-Söhnen. Es dauerte drei Sekunden, bis wir losprusteten.


„Oh Gott, es ist Valentinstag!"


Wir hatten es komplett vergessen. Und ehrlich? Es war einer der schönsten Abende des ganzen Winters. Valentinstag ist… kompliziert.


Ich weiß noch, wie das früher war. In einer Beziehung. Mit einem Partner, der unglaublich viel in diesen einen Tag reinprojiziert hat. Er hatte einmal alles organisiert: Reservierung im schicken Restaurant. Ein riesiger Strauß roter Rosen. Die volle romantische Packung. Nur: Ich kam an dem Abend völlig kaputt und frustriert von der Arbeit nach Hause. Müde. Gereizt. Und plötzlich lag da dieser riesige Erwartungsdruck – direkt neben den Rosen. Spoiler: War nicht perfekt.

Der 14. Februar ist kein Liebes-TÜV! Wir tun manchmal so, als wäre der Valentinstag eine Prüfung: „Zeig mir heute, dass du mich liebst!" Aber Liebe zeigt sich im Alltag. Im Kaffee, den jemand dir mitbringt. Im ehrlich gemeinten „Wie war dein Tag?". Die rosarote Brille kann man sich das ganze Jahr über aufsetzen.



Single im Frühling? Ja bitte!

Ich bin seit mehreren Jahren geschieden. Alleinerziehende Mutter von zwei Kindern. Und weißt du was? Ich finde das gar nicht schlimm. Ich habe in den letzten Jahren so viele Dinge gemacht: Urlaube mit Freundinnen, spontane Trips, Abende nur für mich. Das macht mich autark. Das macht mich frei. Eine funktionierende Beziehung ist schön. Aber niemand sollte sich den Druck aufschwatzen lassen, unbedingt in einer Beziehung sein zu müssen.


Galentine's Day: Freundschaft feiern

Kennst du den Galentine's Day? Das ist der 13. Februar. Die Idee aus der Serie „Parks & Recreation": Frauen feiern ihre Freundschaften statt romantischer Liebe. Ich liebe das. Weil es zeigt: Liebe ist so viel mehr. Für mich ist der 14. Februar ein Tag, an dem ich etwas Besonderes mit meinen Kindern machen kann.  Oder mit meinen Freunden. Wir backen Kekse. Gehen ins Kino. Oder machen gar nichts – aber zusammen.



Liebe gibt es in so vielen Formen:

• Die Freundin, die dich um 23 Uhr noch anruft

• Die Kinder mit selbstgemalten Herzen

• Du selbst – wenn du freundlich mit dir bist


All das ist Liebe. All das verdient 365 Tage. Mein Fazit: Liebe ist kein Event Der schönste Valentinstag war der, an dem ich gar nicht wusste, dass er ist. Umgeben von Menschen, die mir wichtig sind. Ohne Druck. Ohne Rosen. Nur mit Lachen und dem Gefühl: Hier bin ich richtig.


Feier Liebe, wann und wie du willst. Denn am Ende zählt nur die Liebe, die echt ist.

relatedBlogs.title

Self-Care
13.02.2026
Valentinstag als Single? Oder: Warum der Tag der Liebenden dringend ein Update braucht
Die Liebe versteckt sich in Blicken, im Lachen und in kleinen Augenblicken. Warum der Valentinstag dabei nur eine von vielen Möglichkeiten ist, sie zu feiern.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
Weiterlesen
Self-Care
05.02.2026
Dankbarkeit heilt – Herz und Haltung
Erfahre, warum Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl für gute Tage, sondern ein unterschätzter Schutz für unser Herz ist.
Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
Weiterlesen
Self-Care
31.01.2026
How To FressFlash: Käsespätzle
Chillen macht hungrig, Curly macht’s lecker. Heute auf dem Menü: cremige Käsespätzle!
Self-Care
15.01.2026
Talking Health: Tanja Bülter trifft Anastasia Barner
Zwischen Selbstfürsorge und Überforderung: Ein Einblick in eine Generation, die Gesundheit neu denkt.
Tanja Bülter
Tanja Bülter
Weiterlesen
Self-Care
20.01.2026
Paula to the People: Schlaf dich stark! Die Macht der Regeneration
Erfahre, warum Schlaf kein Luxus ist, sondern der Schlüssel zu Energie, Fokus und innerer Balance.
Paula Lambert
Paula Lambert
Weiterlesen
Self-Care
07.01.2026
Paula to the People: Warum wir so schlecht Nein sagen können und wie es trotzdem geht
Vom People Pleasing zur Selbstfürsorge: Erfahre, wie Grenzen setzen dein Leben klarer, leichter und ehrlicher macht.
Paula Lambert
Paula Lambert
Weiterlesen

Bleib im Loop – mit unserem Newsletter

Newsletter
*Eine Online-Behandlung ist nur möglich, wenn je nach strenger Einzelfallprüfung ein persönlicher ärztlicher Kontakt nicht nötig ist. Deine Anfrage nach einer Cannabis-Therapie ist lediglich Dein unverbindlicher Wunsch, da nur eine Ärztin / ein Arzt entscheidet, welche Therapie Dir empfohlen wird, insbesondere ob und welche Cannabisblüten in Deinem Einzelfall geeignet sein könnten. Du kannst zwar eine bestimmte Cannabissorte als Wunsch angeben, hast jedoch keinen Anspruch darauf, da die Therapie- und Arzneientscheidung einzig und allein den ärztlichen Fachpersonen obliegt. Sie allein bestimmen, ob und welche Cannabissorte, THC-Konzentration und Menge im Einzelfall am besten geeignet sind und inwieweit Du per Telemedizin mit oder ohne einem ärztlichen Gespräch behandelbar bist. Da mit der Cannabislegalisierung auch das Medizinal-Cannabis weniger streng reguliert wird und kein BtM-Rezept mehr nötig ist, reichen nun bereits körperliche Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Migräne und Appetitlosigkeit und vieles mehr für die Cannabis-Therapie aus. Der gezahlte Betrag wird selbstverständlich zurückerstattet, falls eine Behandlung durch die Ärzt:innen nicht zustande kommt. Hinweis: Diese Website ist eine Plattform für Patient:innen, Ärzt:innen und Apotheken ohne deren Mitwirkung alle Inhalte zu redaktionellen Zwecken erstellt wurden. Es wird keine Apotheke zugewiesen. Nutzer:innen können und sollen insbesondere im Fragebogen ihre Wunschapotheke frei wählen. Alle Apotheken sind eingeladen, an dieser Plattform kostenlos teilzunehmen.
**Unsere Bestpreis-Garantie gilt für alle auf unserem Marktplatz gelisteten rezeptpflichtigen Cannabisprodukte. Einfach auf den Preis klicken und den günstigsten Preis wählen. Falls Du innerhalb von 7 Tagen nach Deiner Bestellung dasselbe Produkt bei einer anderen deutschen Apotheke online günstiger findest, erstatten wir Dir die Differenz.
Dafür musst Du uns sofort eine E-Mail senden an [email protected] mit Link zum Angebot, Screenshot mit Datum, unserer Bestell-Nr. und Zahlungsbeleg der Apotheke. Der Preis muss dann 14 Tage lang so günstig bleiben.
***Bei einer Krankschreibung ohne Arztgespräch musst du deinen Arbeitgeber sofort um Akzeptanz bitten. Sollte dein Arbeitgeber die Krankschreibung nicht zeitnah akzeptieren, kannst du diese kostenlos stornieren. Dann solltest du umgehend eine Krankschreibung mit Arztgespräch wählen oder eine Arztpraxis aufsuchen. Denn die Ärzte, die eine Krankschreibung ohne Arztgespräch ausstellen, sind international und ausschließlich online tätige Ärzte, daher benötigen sie keine Praxissitz oder Zulassung in Deutschland. Dies kann dann zu Verwirrungen bei Arbeitgebern oder Krankenkassen führen. Eine Krankschreibung ohne Arztgespräch hat im Streitfall vor Gericht einen geringeren Beweiswert als eine Krankschreibung mit Arztgespräch. Daher könnte dein Anspruch auf Lohnfortzahlung in Frage gestellt werden.