Hast du schon einmal schmerzhafte kleine Wunden im Mund bemerkt, die sich hartnäckig halten und dich beim Essen oder Sprechen stören? Möglicherweise handelt es sich dabei um Aphten. Diese lästigen Geschwüre im Mund können sehr unangenehm sein und oft lange Zeit dauern, bis sie abheilen. Doch was sind Aphten genau und was kannst du tun, um sie loszuwerden?
Aber gehen wir zurück zum Ursprung – was sind eigentlich Apthen?
Was sind Aphten?
Aphten, auch bekannt als Mundgeschwüre oder Aphthous Ulcers, sind schmerzhafte Läsionen, die im Mundinneren auftreten können. Sie erscheinen meist als kleine weiße oder gelbliche Flecken mit einem roten Rand umgeben. Diese können an den Innenseiten der Lippen, an der Zunge, am Gaumen oder an den Wangen auftreten.
Obwohl ihre genaue Ursache nicht vollständig verstanden ist, können verschiedene Faktoren zu ihrer Entwicklung beitragen, darunter Stress, Verletzungen im Mund, hormonelle Veränderungen oder bestimmte Nahrungsmittel.
Wie werde ich Aphten wieder los?
Obwohl Aphten oft von selbst heilen, können sie sehr unangenehm sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps, wie du sie effektiv behandeln und ihre Heilung beschleunigen kannst:
- Mundhygiene: Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um die Heilung von Aphten zu fördern und Infektionen zu vermeiden. Spüle deinen Mund regelmäßig mit warmem Salzwasser, um die Wunden sauber zu halten.
- Schmerzlinderung: Um die Schmerzen zu lindern, die durch Aphten verursacht werden, kannst du spezielle Mundspülungen oder Gele verwenden, die Benzocain oder Lidocain enthalten. Diese können sowohl die Schmerzen reduzieren als auch eine Schutzschicht über die Wunde legen, um sie vor weiteren Reizungen zu schützen.
- Vermeidung von Reizstoffen: Vermeide scharfe, säurehaltige oder grobe Lebensmittel, die die Aphten zusätzlich reizen könnten. Iss stattdessen weiche und leicht verdauliche Nahrungsmittel, die den Heilungsprozess nicht beeinträchtigen.
- Stressmanagement: Da Stress ein potenzieller Auslöser für Aphten sein kann, ist es wichtig, Stress abzubauen und Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen in deinen Alltag zu integrieren.
- Behandlung von Grunderkrankungen: In einigen Fällen können Aphten ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein, wie z.B. einer Immunstörung. Wenn du regelmäßig unter Aphten leidest, solltest du einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche Grunderkrankung auszuschließen oder zu behandeln.
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Wenn du unter besonders hartnäckigen oder häufig auftretenden Aphten leidest und eine spezielle Behandlung benötigst, kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen. Mit dem Online-Arzneirezept-Service von Dr. Ansay kannst du bequem von zu Hause aus eine ärztliche Beratung erhalten und bei Bedarf ein Rezept für geeignete Medikamente zur Behandlung von Aphten erhalten.
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Aphten im Mund: Nervig aber behandelbar
Aphten im Mund können eine lästige und schmerzhafte Angelegenheit sein, die das tägliche Leben beeinträchtigen. Doch mit den richtigen Behandlungsmethoden und einer guten Mundhygiene können sie effektiv behandelt und ihre Heilung beschleunigt werden. Durch regelmäßige Spülungen, die Vermeidung von Reizstoffen und gezielte Schmerzlinderung können die Beschwerden gelindert werden. Bei hartnäckigen oder wiederkehrenden Aphten ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine geeignete Behandlung zu erhalten und mögliche Grunderkrankungen auszuschließen.
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