Wie Du Dein persönliches oder berufliches Umfeld durch eine Aufstellung verbessern kannst
![Rueckfit und Gymnastik](https://dransay.com/wp-content/uploads/2023/04/Systemische-Aufstellung-1-1024x683.webp)
Hast Du schon mal an Deinem Arbeitsplatz Menschen getroffen – ob Kunden, Lieferanten, Kollegen oder Vorgesetzte – die unangenehme Gefühle in Dir auslösen? Zum Beispiel Wut, Angst oder Neid? Insbesondere wenn solche Situationen wiederholt auftreten, ob in derselben Firma oder nach einem Jobwechsel und das Arbeiten dadurch deutlich weniger bis gar keinen Spaß mehr macht, […]
Wenn die Psyche streikt: Der Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Arbeits(un)fähigkeit
![Mental Health psychische Gesundheit und Arbeitsunfähigkeit](https://dransay.com/wp-content/uploads/2023/03/Mental_health_am_Arbeitsplatz_1-1024x683.webp)
Mental Health ist ein Thema, das anfängt, immer mehr ins Bewusstsein der Menschen zu dringen. Und da wir nun mal einen erheblichen Teil unseres Lebens am Arbeitsplatz sind, macht auch dieser Lebensbereich vor Deiner mentalen Gesundheit keinen Halt. Aus Gründen der Selbstfürsorge solltest Du also auf Deine mentale Gesundheit auch am Arbeitsplatz achten. Und das […]
Wege zur Selbstreflexion – Bullet Journal, Self processing & Reading
Die letzten zwei Jahre waren für viele von uns sehr belastend. Arbeitsfehltage aufgrund psychischer Belastungen sind 2021 auf ein Rekordniveau gestiegen. Themen der mentalen Gesundheit, wie Ängste, Stressbewältigung und Überforderungen, sind derzeit so präsent wie nie zuvor. Es ist wichtig, sich um die mentale Gesundheit zu kümmern. Und wir helfen Dir dabei. Was Du für […]
Angst oder Angststörungen und wie Du damit umgehen kannst
Angst ist die Reaktion des Geistes und des Körpers auf stressige, gefährliche oder ungewohnte Situationen. Es ist ein Gefühl des Unbehagens, eine gewisse Beunruhigung, die man vor einem wichtigen Ereignis oder bei bestimmten Gedanken empfindet. In der Regel verschwindet die Angst, sobald die Bedrohung oder der Stressfaktor vorüber ist und sich Ihr Körper beruhigt hat. […]
Wie Psilocybin und Cannabis Dir helfen können
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Psilocybin und Cannabis sind beides Stoffe, die seit vielen Jahrtausenden von Menschen verwendet werden, um ihre geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Obwohl sie oft stigmatisiert werden und in ein negatives Licht gerückt werden, kann ihre medizinische Verwendung unter bestimmten Bedingungen sehr vorteilhaft sein. In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Psilocybin und Cannabis […]